白癜风的人可以吃哪些坚果

　　白癜风的人可以吃哪些坚果,尽管白癜风患者的发病机制还不很清楚，但是经过科学的医治，多数患者的病情都可以得到控制，回归正常肤色，白癜风患者应该多吃些什么坚果。除医治外，在饮食方面做好护理也很重要。所以白癜风患者应该多吃哪些坚果?下面跟小编一起来看看吧。

　　一、栗子

　　不像其它的坚果，板栗含有更多的碳水化合物，蛋白质和脂肪。还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗中含有多种不饱和脂肪酸及维他命.矿物质。可以预防白癜风患者高血压、冠心病、骨质疏松症等疾病，还可抗衰老。板栗味甘，性温，具有补肾壮阳、健脾、胃、活血止血之功效。板栗对人体有滋补作用，可与人参黄芪当归等相媲美;

　　二、花生

　　花生米富含蛋白质，每一百克花生米能提供人体一天所需蛋白质的一半以上，此外，它还含有丰富的纤维素.铁.锌和乙型肝炎病毒携带者。花生米中还含有维他命E.维他命B6.烟碱酸.核黄素和铜.钾.锌.镁，同时富含丰富的纤维。患了白癜风的人经常食用花生，具有养血补血、补脾润肺、润肤功效;

　　三、杏仁

　　山杏含有多种矿物质和丰富的钙。扁桃体含氨基酸种类也很多，食用杏仁可以降低白癜风病人心脏的发病风险。扁桃体还能降低胆固醇。在中医看来，杏仁为一味用中药，具有止咳化痰、润肠通便等功效。杏仁对老年、慢性便秘的白癜风患者医治效果较好。

　　白癜风的人可以吃哪些坚果，饮食疗法是白癜风医治中不可缺少的一部分，坚果是植物的精华部分，通常营养丰富，含有蛋白质.油脂.矿物质.维他命较高，对身体健康有益。